Zmiana czasu – czy zmieniłeś czas?

W nocy z soboty na niedzielę, z 29 na 30 marca 2025 roku, nastąpiła coroczna zmiana czasu z zimowego na letni. O godzinie 2:00 nad ranem przestawiliśmy zegarki na 3:00, co oznacza, że wszyscy śpimy godzinę krócej – ale za to dzień jest dłuższy i jaśniejszy. 🌞

📱 Większość nowoczesnych urządzeń, takich jak smartfony, tablety czy komputery, aktualizuje godzinę automatycznie. Ale co z zegarkiem na ręce, kuchennym piekarnikiem czy zegarem w samochodzie? 🔧

🕰️ Czy zmieniłeś czas?

Wielu z nas zapomina o tym drobnym obowiązku, który może mieć jednak spore konsekwencje – np. spóźnienie do pracy, szkoły czy na spotkanie. Dlatego warto poświęcić chwilę, by upewnić się, że wszystkie urządzenia działają według nowego czasu letniego 2025.

💤 Zmiana czasu to nie tylko przestawienie wskazówek zegara, ale również wyzwanie dla naszego organizmu. Brak tej jednej godziny snu może odbić się na naszym samopoczuciu, koncentracji i nastroju – zwłaszcza u dzieci i osób wrażliwych na zmiany rytmu dobowego.

👀 Warto zadbać o spokojny poranek, wziąć głębszy oddech i rozpocząć dzień bez pośpiechu – bo od teraz będziemy cieszyć się coraz dłuższymi i cieplejszymi wieczorami!