Przesilenie zimowe 2024 – kiedy wypada najkrótszy dzień i najdłuższa noc w roku?

Przesilenie zimowe 2024 to zjawisko astronomiczne, które oznacza początek astronomicznej zimy. W tym czasie słońce znajduje się najniżej nad horyzontem, co skutkuje najkrótszym dniem i najdłuższą nocą w roku. To szczególne wydarzenie ma miejsce każdego roku, zwiastując stopniowe wydłużanie się dni.

Kiedy wypada przesilenie zimowe w 2024 roku?

W 2024 roku przesilenie zimowe przypadnie na 21 grudnia (sobota). Tego dnia w Polsce słońce wzejdzie późno, a zajdzie wcześniej niż w jakikolwiek inny dzień w roku. Będzie to najkrótszy dzień i najdłuższa noc, co oznacza, że noc potrwa nawet kilkanaście godzin.

Dlaczego dochodzi do przesilenia zimowego?

Przesilenie zimowe jest wynikiem nachylenia osi Ziemi. W momencie przesilenia, półkula północna jest najmocniej odchylona od Słońca, co prowadzi do ograniczonej ilości światła dziennego. Na półkuli południowej sytuacja jest odwrotna – tam zaczyna się lato.

Jakie są objawy przesilenia zimowego?

• Krótszy dzień – światło dzienne trwa najkrócej w całym roku.
• Dłuższa noc – noce są najdłuższe, co sprzyja odpoczynkowi i relaksowi.
• Niższa aktywność roślin – wiele gatunków roślin przechodzi w stan spoczynku.

Jak przesilenie zimowe wpływa na nastrój i zdrowie?

Długie noce i krótkie dni mogą wpłynąć na samopoczucie. Wiele osób doświadcza tzw. zimowej chandry lub sezonowego zaburzenia afektywnego (SAD). Aby poprawić nastrój, warto:

• Spędzać czas na świeżym powietrzu podczas godzin słonecznych.
• Stosować suplementy witaminy D.
• Zwiększyć aktywność fizyczną.

Tradycje i zwyczaje związane z przesileniem zimowym

Przesilenie zimowe od wieków było obchodzone jako symbol nowego początku. Wiele kultur organizowało wówczas uroczystości związane ze światłem i słońcem, np. Yule w tradycji nordyckiej czy Saturnalia w starożytnym Rzymie. Współcześnie przesilenie zimowe zbiega się z okresem przygotowań do Bożego Narodzenia.

Przesilenie zimowe 2024 to moment, który zwiastuje stopniowe wydłużanie się dni i nadchodzącą wiosnę. Choć 21 grudnia będzie najkrótszym dniem roku, warto go docenić jako symboliczny początek nowego cyklu w przyrodzie i życiu codziennym.